神驹跑步机操作说明书怎么用？

在使用这台跑步机开始正式锻炼前，建议大家先保持慢走状态持续五分钟，让身体充分预热，之后可以逐渐过渡到大步快走的状态，这样能帮助我们迅速进入运动状态，随后再逐步提高跑步速度进行核心训练。