身高180cm的步频应该是多少

当然，这个110步每分钟的数值是一个概算参考。如果平时缺乏运动或者身体条件有限，步频可能会更低。反之，如果是为了健身或快走训练，适当提高步频也是可行的，关键在于找到适合自己的舒适区并坚持锻炼。