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山西跑步机应该怎样使用
山西跑步机应该怎样使用
菠萝不泡水
5月2日
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具体使用时可以先踩在两侧防滑板上,扶稳扶手启动低速模式。等适应跑带节奏后再逐渐过渡到中等速度,整个过程要保持身体直立、视线平视前方。
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