上海力健跑步机多少钱一台？

鞋履的选择对保护关节至关重要。避免穿着底部带有厚厚气垫的运动鞋，以免落地不稳导致膝踝损伤。在跑步机上跑步最好选择轻便、鞋底较软的专用慢跑鞋，这样更适合在机器上使用。