在沙地跑道上跑步和塑胶跑道上跑步有什么区别？

相比之下，塑胶跑道提供了坚实的支撑面和良好的抓地力，这种环境有利于腿部发力加速，能够帮助跑者更快达到较高的速度，与沙地跑道的体验截然相反。