三公里跑多少时间算及格? 复古游戏机 10月16日 点赞 0 再往上就是跑者级,用时在15分钟到18分钟之间。对于3公里来说,如果配速能稳定在6分钟每公里以内,就说明你已经达到了一个严肃跑者的基本水平,不再是随便跑跑的初学者。