三公里跑多少时间算及格？

刻苦级对应的时间段是12分钟到15分钟。能跑到4开头配速的跑者，通常经过了大量的刻苦训练。除非拥有罕见的天赋，否则达到这样的配速门槛，都是汗水和坚持的结果。