如何消除跑步机对楼下和隔壁邻居的噪音影响？

隔声毡确实是个好思路，比单纯用瑜伽垫强多了。不过也得注意别买太薄的，不然效果不明显，毕竟楼上楼下邻里关系和睦最重要，这点投入很值。

隔声毡确实比那种几块钱的泡沫垫子管用多了，不过要注意买那种密度高的，太薄的也没啥用。另外光垫在下面可能还不够，如果楼板特别薄，最好再配合减震脚垫一起用，不然低频震动传下去邻居还是会投诉。

隔声毡确实比普通瑜伽垫有用，特别是那种带阻尼效果的。不过单靠下面垫东西可能不够，跑步时的冲击力很大，建议在跑步机脚垫处再加装减震垫，双管齐下邻居才不容易投诉。