人力跑步机怎么用

为了达到最佳的训练效果，合理设置计时功能很有必要。你可以利用计时设置按钮，预设跑步的时间长度。设定好时间后，跑步机会在倒计时结束后自动关闭，这不仅帮助你控制运动时长，还能防止过度疲劳，让每一次锻炼都高效且有度。