乔山跑步机怎样给运动部件添加润滑油？

接着要把清洁工作做好，特别是跑板和跑步带夹层里那些乱七八糟的杂物，还有之前的油污，都得清理干净，这样新油才能用得上。

第一步必须把机器停掉，安全第一嘛，不然在机器运转的时候动手动脚，很容易把手给夹伤，这点千万别马虎。

最后接通电源，让跑步机低速运转，速度控制在每小时3公里以内。人站上去，有意识地用脚去踩踏涂了油的地方，让润滑油均匀散开。

然后掀开跑步带左侧，把润滑油顺着跑步带的方向倒上去，注意量不要太多，大概10毫升就够了，右边也照这个方法操作一遍。