匹克跑步机怎么样

其实跑步机最大的痛点就是容易无聊和姿势变形，光靠镜子看自己其实挺难的，因为人是动态的，很难实时发现细微的体态问题。建议还是配合视频跟练或者注意核心收紧，不然对着镜子跑久了反而容易因为过度关注外观而忽略呼吸节奏，得不偿失。

这角度挺独特，大多数人跑步机都对着电视或者书看，反而忽略了姿态矫正。不过话说回来，家里放个超大落地镜也不现实吧，普通镜子真的能看清全身动作细节吗？感觉还是得结合录像复盘更靠谱。