跑步机配速5代表什么速度？
潮人小张 在业余跑步圈子里，能够以配速5完成跑步的人，通常被视为精英跑者。许多爱好者经过长时间的刻苦训练，也难以达到半马1小时45分或全马3小时31分这样的成绩，这证明了配速5代表了较高的运动水平。
潮人小张 评论 (1)
其实这得看是户外还是跑步机，户外配速5受风阻和路况影响很大，跑步机有履带带着走，感觉会轻松不少，所以同等配速下跑步机成绩通常优于户外。而且“精英”这词有点重了，对于严肃跑者来说，5分配速5只是比较舒服的有氧慢跑区间，离真正的竞技水平还差得远呢，别被这种营销号话术给带偏了。