跑步机16速度是多少？

跑步机显示的16速度，直接对应的含义就是时速16公里。这个速度对于普通跑步者来说是非常快的，通常只有专业运动员或者经过长期高强度训练的人才能维持这样的配速，非专业人士的舒适区一般在每小时9到10公里左右。