跑步机可以自己安装吗？选什么牌子好？

为了减少噪音影响，建议将跑步机放置在客厅或阳台等公共活动区域，并在机器下方铺设专用的减震地垫，这能有效阻隔低频振动的传导。同时，确保摆放位置平整，可以显著降低机器自身的振动幅度。