跑步机上的这些英文都啥意思呀？

PROGRAM在这里代表编程模式，也就是预设的训练程序。跑步机内置了几种不同的跑步方案，比如减脂模式或心肺训练，选择后机器会自动调整速度和坡度，你只需要跟着节奏跑就行。