跑步机上显示的热量消耗单位是千卡还是卡?

当你在跑步机上看到显示的数字,比如200,这确切意味着你消耗了200千卡,也就是俗称的大卡热量。千卡是跑步机上显示卡路里时的标准单位,了解这一点对于监控自己的运动成果非常关键。

评论 (1)

千卡和大卡是一个意思,很多新手容易搞混。另外提醒一下,跑步机显示的数值通常偏大,仅供参考,别太当真。