跑步机显示的250卡路里单位是卡还是千卡

关于你提到的250单位问题，这里有一个常见的误区。在运动科学和日常语境中，'卡路里'这个词往往被混用。严格来说，1大卡=1000小卡。跑步机显示的250通常指250大卡（kcal），这是减肥计算中使用的单位。如果是250小卡，那这点热量甚至连呼吸都不够消耗。