跑步机突然不启动了怎么办？

为了安全起见，上下跑步机一定要扶好扶手。在机器启动前，双脚要站在两侧的边条上而不是履带上。踏上机器前先把速度调低，然后慢慢加速；想下来时也要先把速度降到最低，这样能防止因失去平衡而受伤。