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跑步机速度如何换算成配速?
跑步机速度如何换算成配速?
一只野生阿白
7月13日
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在健身房里,健康成年人在跑步机上走路时,最常使用的速度设定是每小时6公里,这个速度对于大多数健身爱好者来说是一个比较适中且常见的选择。
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