跑步机速度如何换算成配速？
时光里的旧书信 如果我们假设以每小时4.5公里的速度，并在9%的坡度下连续行走一个小时，那么实际上我们在水平方向上移动了4500米，同时在垂直方向上爬升了405米。
时光里的旧书信 评论 (1)
这个回答有点过于理想化了。实际上跑步机显示的配速通常是指水平速度，坡度并不直接折算进时间，而是额外增加消耗。如果真想换算成等效户外运动，得考虑风阻和地面反作用力，单纯用勾股定理算位移没啥意义，毕竟跑步机没有迎风阻力。
时光里的旧书信 如果我们假设以每小时4.5公里的速度，并在9%的坡度下连续行走一个小时，那么实际上我们在水平方向上移动了4500米，同时在垂直方向上爬升了405米。
这个回答有点过于理想化了。实际上跑步机显示的配速通常是指水平速度，坡度并不直接折算进时间，而是额外增加消耗。如果真想换算成等效户外运动，得考虑风阻和地面反作用力，单纯用勾股定理算位移没啥意义，毕竟跑步机没有迎风阻力。