跑步机选电动的好还是机械的好

虽然机械跑步机理论上有更高的热量消耗潜力，但研究显示，多数使用者因快速疲劳实际无法达到有效燃脂所需的持续运动时间，这也是专业健身机构更推荐电动设备的重要原因。