跑步机上怎么看配速

对新手太友好了吧！我之前去健身房总盯着脚下看，结果差点踩空，原来看屏幕就行。

对，看屏幕就行了。不过新手容易犯个错，总盯着配速看，结果姿势变形。其实跑起来主要靠体感，数据只是参考，别太焦虑数字。