跑步机上跑步和室外跑步有区别吗

首先，从健康安全的基本角度来看，目前的环境可能并不适合大家进行室外的跑步锻炼。如果条件允许，大家最好选择室内原地跑步，或者利用跑步机来进行运动，这样既安全又能保证基本的运动量，避免外部不可控因素带来的风险。