跑步机上DIS 0.80是什么意思
今天吃什么呢？ 跑步机的使用频率和时间安排也大有讲究。为了达到最佳的健康效益并避免过度训练，建议每周使用跑步机的次数控制在4次左右。此外，运动时间的选择也很重要，最好安排在饭后一小时以后进行，这样既能保证消化系统的正常运作，又能让运动效果发挥到极致。
今天吃什么呢？ 评论 (3)
这回答有点避重就轻啊。问题明明问的是“DIS 0.80”这个参数具体指什么（通常指距离Distance或坡度坡度等，视品牌而定），结果回答全在聊运动频率和饭后时间。虽然建议本身没错，但完全没解决核心疑问。下次请准确解释参数含义，再补充建议会更专业。
这个频率建议挺中肯，不过我觉得对于新手来说，一周4次可能有点多，还是循序渐进比较安全。另外饭后一小时运动这个点很关键，很多人吃完马上跑确实容易胃不舒服。
这回答有点避重就轻了吧？问题明明问的是“DIS 0.80”这个参数代表什么，结果全篇在讲运动频率和吃饭时间，完全没答到点子上，有点答非所问的感觉。