跑步机上DIS 0.80是什么意思

除了关注距离显示，使用跑步机时穿着专业的运动鞋是非常关键的安全措施。无论是在家庭环境还是商业健身房，都严禁穿着拖鞋或厚底棉鞋进行跑步。合适的运动鞋能提供必要的缓冲和支撑，有效保护脚踝和脚掌关节，避免在剧烈运动中发生扭伤或挫伤。