跑步机上的路程怎么看

原来如此，很多人确实会混淆英里和公里，导致记录的数据虚高。400米跑道17.5圈确实挺累人的，下次看到英里单位得换算一下才准。

单位换算确实是很多人容易忽略的细节，特别是有些进口跑步机默认就是英里。4.392英里换算成7公里多，跑起来体感确实比7公里要累不少，毕竟距离长了接近700米，这多出来的几圈对心肺也是个考验啊。

原来英里和公里的差距这么大，之前我跑步机一直看错，难怪觉得自己跑了好多其实都没几公里。多亏了这个换算，终于能准确评估自己的运动量了，以后练步不会心里没底。