跑步机上的路程怎么看

此外，你实际的运动路程还会受到跑步习惯的影响。比如你脚步在空中的滞空时间长短，以及你是否在跑步机上原地踏步而非向前移动，都会导致实际消耗的距离与机器显示的路程存在差异。