跑步机如何设置限速? 猫奴小仙女 3月5日 点赞 0 当你想要进行快走锻炼时,建议把跑步机的速度调整到6km/h到8km/h的范围。这个速度段对于那些不喜欢跑步、或者只是想出出汗但又担心太累的人来说,是最佳选择。