每年的深度清洁很重要，需要打开马达盖，用小型吸尘器清理内部的积尘。润滑同样不可忽视，每季度要对跑板进行一次润滑，在停机状态下掀起跑带，在中间部位滴入5到10滴润滑油即可，切记不可过量。
跑步机应该如何保养？
跑步机最好放在室内使用，如果非要在阳台放，一定要做好防雨、防晒和防潮工作。摆放的位置必须干净且平整，切忌在电压不稳、没有接地保护或者灰尘很大的环境下使用，这样会大大缩短机器的寿命。
为了安全起见，任何清洁或维护工作前，必须先拔掉电源插头。每周至少要检查一次跑板和跑带的润滑情况。根据使用频率加油，如果每天使用超过6小时，大约每十天加10到20毫升油；如果少于6小时，每十五天左右加一次即可。
除了常规的保养，跑带对中正调节是必须的步骤。日常维护中，每月要加固一次液压杆，使用扳手拧紧螺丝，并给液压杆涂上润滑油。这些细致的维护能确保跑步机长期稳定运行，让你每次锻炼都更安心。
跑带表面脏了可以用沾了肥皂水的湿布擦洗，但一定要注意不要让水溅到电器元件上，也不要流到跑带下方。平时穿干净的运动鞋跑步，避免把异物带入跑带下磨损跑板和跑带，同时清扫跑带两边暴露在外的部分，减少杂质堆积。
每次开始跑步前，先检查一下皮带是不是变松了，开机时留意有没有异常的噪音。清洁方面要定时，一般一周清一次灰尘。清洗跑带和两侧暴露部分可以用肥皂和清洁布，运动后记得把把手和跑带上的汗水擦干。