跑步机爬坡应该穿什么鞋子

跑步机爬坡时建议选择轻便的慢跑鞋，这类鞋子通常比普通鞋子更轻，鞋底也相对柔软，能够提供更好的缓冲效果，适合跑步机使用。如果没有慢跑鞋，普通运动鞋也可以，但要注意选择重量轻、鞋底不过厚的款式，避免增加不必要的负担。