跑步机爬坡应该穿什么鞋子

严禁在跑步机运行过程中进行倒跑、跳跃或突然停止等危险动作。反向跑动容易导致履带反向滑动，不仅可能造成肌肉拉伤，还可能触发安全保护装置导致紧急停机。