跑步机跑一会皮带就烫是什么原因 一抹浅笑入红尘 11月1日 点赞 1 在添加硅油时,一定要控制用量,一般每次加入30到50毫升即可。加完后将速度调至4到6档进行空转2到3分钟,使润滑油均匀分布形成薄层。切记不要加太多,否则跑带会因为过于润滑而打滑,导致无法正常转动。