跑步机爬坡功能有哪些用处？

爬坡功能最直接的作用就是增加跑步时的阻力。当坡度提升时，腿部肌肉需要克服重力做功，这能显著增强对大腿、小腿以及臀部肌肉力量的训练效果，让下肢肌肉得到更充分的刺激和锻炼。