跑步机爬坡适合穿什么鞋

如果没有专门的慢跑鞋，选择普通的运动鞋也是可以的，但关键要注意鞋子的重量和厚度。一定要选那些比较轻的鞋款，鞋底不要设计得太厚，这样在跑步机上运动时才不会感到笨重或影响步态。