跑步机爬坡适合穿什么鞋

切勿在跑步机上进行倒跑操作，也不要尝试任何危险的高难度动作。跑步机是为正向跑步设计的，倒跑或做危险动作极易导致失控摔倒，为了自身安全，请严格遵守常规跑步规范。