跑步机爬坡参数怎么设置?

不同品牌的跑步机在爬坡参数设计上存在差异,购买前务必仔细查看说明书和产品参数表。了解清楚自己手中设备的最大斜率和调节精度,才能科学地安排训练计划,最大化发挥跑步机的锻炼效果。

评论 (1)

确实,很多小白买回家不看说明书就直接开练,结果要么坡度调不到想要的效果,要么一直用最低档白费功夫。每个品牌的设计逻辑真的不一样,比如有些是按百分比,有些是按角度,搞混了训练强度完全不对,还是得多做功课再上手。