跑步机跑带应该调紧还是调松好？

理想的跑带张力应该保持适中偏紧的状态。具体调试时可以站在跑带上，用正常步速感受脚底与跑带之间的贴合度，既不能明显滑动也不能有过度紧绷的压迫感。