跑步机跑步太枯燥怎么办

要解决跑步枯燥和累的问题，除了刚才提到的调整姿势适应跑步机，还得想办法改善呼吸环境。如果条件允许，尽量在空气流通好的地方跑，或者适当增加间歇休息，确保身体能获取足够的氧气，这样运动体验会好很多。