跑步机跑步太枯燥怎么办

跑步机跑步如果觉得枯燥，首先得检查一下自己的跑步姿势是不是标准。很多人习惯了室外操场那种开阔的跑法，上了跑步机因为环境局限，步频和步幅可能没调整好，这种不适应感很容易让人觉得累和无聊，所以先调整姿势很重要。