跑步机跑步能达到塑胶跑道跑步的效果吗

从跑道材质来看，跑步机的跑带相比塑胶跑道脚感略硬，摩擦力也相对较低，舒适度可能不及塑胶跑道。此外，跑步机跑台较窄，若姿势不正确，容易摔落或扭伤。而塑胶跑道具有良好渗水性，雨天也不易滑倒。