跑步机跑五公里和户外跑有什么区别？

户外跑和跑步机最大的不同在于环境体验。户外跑步时周围的风景不断变化，新鲜空气和自然光线能让人心情更舒畅。但跑步机始终在一个固定位置，视野受限可能让跑步过程显得单调。