跑步机能减掉肚脐上方的肉吗

其实减脂是一个全身性的过程,并没有局部的说法。只要你坚持不懈地运动,全身各处的脂肪都会慢慢减少,自然也能带动腹部脂肪的下降。

评论 (1)

别信局部减脂的鬼话,核心原理就是制造热量缺口。坚持有氧加力量,全身瘦了肚子自然下去了。