跑步机没有爬坡功能可以自己垫高吗

其实跑步机设计爬坡功能，主要是为了模拟户外跑步时遇到的各种复杂路况和坡度变化。这种设计能有效打破单调的跑步节奏，让锻炼体验更加真实，同时也能让身体得到更全面的运动。