跑步机的使用范围有哪些？
听风挽云 如果你想要稍微增加一点运动量，中速行走是个不错的选择，既不会太累，也能起到一定的锻炼效果，维持日常活动量。
听风挽云 评论 (1)
其实跑步机最大的用处不是跑多快，而是能强制自己动。中速走确实适合懒人入门，但很多人买了就吃灰，还是得靠意志力或者找个搭子一起才行。
听风挽云 如果你想要稍微增加一点运动量，中速行走是个不错的选择，既不会太累，也能起到一定的锻炼效果，维持日常活动量。
其实跑步机最大的用处不是跑多快，而是能强制自己动。中速走确实适合懒人入门，但很多人买了就吃灰，还是得靠意志力或者找个搭子一起才行。