跑步机9.0配速是多少

这速度对新手来说有点猛了，我刚开始跑10配速都喘，9配速感觉直接要拉伤了。

这个换算挺直观的，6分40秒配速对大众跑者来说是个不错的门槛，既不算太慢能燃脂，也不会太累难以坚持。

这个计算挺直观的，6分40秒配速对于大众跑者来说确实是个不错的入门进阶门槛，既不算太轻松，也不会一开始就劝退，很有参考价值。

这速度对新手来说简直是坐过山车，我跑5公里都得喘成狗。不过对于大佬来说，这也就是热身起步价吧。