跑步机7.0的速度是多少？

对于7.0这个速度等级来说，它其实属于比较慢的区间，非常适合刚开始接触跑步的新手朋友。以这个速度跑半小时，大约能消耗170卡路里左右的热量。大家可以根据自己的身体状况，在承受范围内慢慢适应并逐步提升速度。