跑步机12档速度相当于户外多少配速？
追光少年_95 要知道跑步机的速度单位通常是公里每小时，所以12这个数字不是随便设的，它实打实地表示了你每小时前进12公里的速度。
追光少年_95 评论 (1)
这解释有点太基础了，其实12km/h大概对应的是5分25秒/公里的配速，属于比较专业的间歇跑速度，普通人能连续维持这个配速已经相当不错了。
追光少年_95 要知道跑步机的速度单位通常是公里每小时，所以12这个数字不是随便设的，它实打实地表示了你每小时前进12公里的速度。
这解释有点太基础了，其实12km/h大概对应的是5分25秒/公里的配速，属于比较专业的间歇跑速度，普通人能连续维持这个配速已经相当不错了。