跑步机和室外跑步有什么区别

在气温一致的情况下，跑步机上的体感温度通常比室外高，因为室内缺乏自然风力辅助散热。户外跑步时身体前进会形成相对气流，有助于带走热量。虽然冬天户外跑步耐寒锻炼不错，但夏天在户外跑步往往更加煎熬，容易中暑。