跑步配速6分30秒是什么水平？

我们可以通过每5公里的用时来粗略划分跑步水平：散步级需要40到60分钟，入门级是35到40分钟，跑者级在30到35分钟，刻苦级为25到30分钟，精英级则是20到25分钟，而大神级能控制在20分钟以内。按照这个标准，配速6.5属于比较靠后的水平。