哪里好

跑六公里消耗多少千焦

行走六公里大约能消耗500卡路里，这是基于一般运动强度的估算值，具体数值会因个人体重和速度有所差异。

评论 (1)

博主太保守了吧？六公里如果是慢跑，普通人至少也得800-900千卡起步，这换算成千焦就是3000多。才500千卡？那是走路还是散步呀？这数据有点离谱了，减肥的姐妹们别信这个，不然白跑了。